Higiene laboral: principales medidas de higiene en el trabajo

¿Qué es la higiene laboral?

La higiene laboral es el conjunto de medidas orientadas a disminuir de forma notable la posibilidad de sufrir un accidente laboral. Al mismo tiempo, se reduce la cantidad de muertes en el trabajo y también el riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el desarrollo de la actividad profesional. En las siguientes líneas descubrirás cómo la prevención de riesgos laborales contribuye a mejorar las condiciones del puesto de trabajo.

¿Por qué es necesaria la prevención de riesgos laborales?

Ninguna empresa puede pasar por alto que no tomar las medidas de higiene en la empresa adecuadas puede perjudicar en gran manera la salud de sus empleados. Es vital que dichas medidas se adapten al sector de la compañía.

La prevención de riesgos laborales incluye tomar medidas contra todo aquello que puede perjudicar en mayor o en menor medida la salud de los trabajadores. Los riesgos que puede tener un trabajador en su puesto de trabajo es posible dividirlos en cinco categorías:

• Riesgos biológicos. 

Son los que se originan por estar en contacto con agentes infecciosos. Son comunes en los hospitales o centros de salud.

• Riesgos ergonómicos.

Son los que están provocados por una mala postura durante el desempeño del puesto de trabajo.

• Riesgos químicos.

Son los que tienen que ver con el uso o la presencia de químicos en el trabajo. Pueden poner en riesgo la salud del trabajador de diferentes formas.

• Riesgos físicos.

Se relacionan con diferentes factores que rodean al puesto de trabajo. Como la humedad, el frío, el calor o la falta de iluminación, por ejemplo.

• Riesgos psicosociales.

En este caso engloban todos aquellos que se relación con soportar un alto nivel de estrés, una carga excesiva de responsabilidades, demasiadas exigencias o presión, por ejemplo. Las consecuencias suelen ser la ansiedad, la depresión, el cansancio mental o el insomnio, entre otras similares.

Según se recoge en la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, estas son las principales medidas que se deben tomar para cuidar la higiene laboral y la seguridad de los trabajadores:

• Evitar los riesgos.
• Controlar los riesgos que no se pueden evitar.
• Luchar contra los riesgos en su origen.
• Adaptar cada puesto de trabajo a la persona que lo va a desarrollar. El objetivo es combatir el trabajo monótono y repetitivo para minimizar sus efectos sobre la salud.
• Estar al día de la evolución de la técnica.
• Cambiar lo que sea peligroso por aquello que no lo sea, o lo sea menos.
• Planificar las medidas para evitar los riesgos laborales, teniendo en cuenta todos los aspectos que implica.
• Priorizar la protección colectiva a la individual.
• Que el trabajador reciba las instrucciones correctas para desarrollar su puesto de trabajo.

La empresa también puede tomar estas otras medidas:

• Analizar las capacidades profesionales de los distintos miembros de su plantilla a la hora de encargarles ciertas tareas.
• Tomar las medidas que sea precisas para que solo los trabajadores que cuenten con la información necesaria accedan a las zonas en las que existe un riesgo grave y concreto.

¿Qué medidas de higiene en el trabajo se pueden tomar?

Dentro del plan de seguridad e higiene de las compañías, estas son algunas medidas que se pueden tomar en el trabajo para cuidar la higiene en la empresa y seguridad:

• • Cumplir con los descansos que establece la legislación.
  • No realizar nunca un trabajo si no se tienen las herramientas o la maquinaria que garantice que se va a realizar de manera segura.
  • Conocer y poner en práctica todas las medidas que se tengan a nivel preventivo en cuanto a higiene y seguridad.
  • Poner en comunicación de los superiores cualquier riesgo que se detecte cuanto antes.
  • Mantener el puesto de trabajo debidamente ordenado.
  • Coger peso de la manera adecuada, protegiendo la columna vertebral. Cuando sea preciso, se debe transportar y almacenar la carga con los sistemas mecánicos precisos.
  • No pasar por debajo de zonas en las que se esté realizando el movimiento de cargas en altura.
  • Seguir las instrucciones de cualquier producto tóxico, combustible o explosivo, en cuanto a uso y caducidad.
  • Cuando sea preciso alcanzar cualquier objeto colocado en lo alto utilizar elementos seguros.
  • No entrar en zonas que estén marcadas como peligrosas, salvo si se es personal autorizado.
  • No obstruir las salidas de emergencia.
  • Contar con protección visual ante las pantallas.
  • Lavarse las manos con frecuencia.
  • Utilizar de manera adecuada las zonas comunes.
  • Evitar posturas que puedan perjudicar la salud.
  • Llevar una higiene adecuada.
  • Respetar las bajas médicas.
  • Utilizar uniformes que sean de la talla del trabajador y que estén siempre en perfecto estado.
  • Comer y beber solo en los momentos de descanso.
  • Evitar las actitudes violentas entre compañeros.

Si se ponen en práctica todas las medidas comentadas, se conseguirá reducir en una gran proporción los accidentes y enfermedades laborales. Para cualquier consulta se encuentra disponible el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene, cuyas guías técnicas proporcionan la información necesaria.